悩みへのヒント

私たちの頭の中には無数の「生き残るためのルール」がインプットされています。 ・◯◯しないと、ダメにな […]

これまでのようにもう進めなくなったら これまでの道がもう歩けなくなったら 行きづまってどんづまっても […]

生きることがしんどい、苦しい・・・だとしたら、それは今の自分が自然な状態ではないということ。 その苦 […]

「完璧を求めるな。完璧な人はいないんだから。」 そんな言い方をすることがあります。 「完璧な人はいな […]

人の顔色にすごく敏感になっちゃう人、いるかと思います。   今、機嫌いいのかな、大丈夫そう […]

自然になれないんだよね。 私たち、生まれて育って大きくなるにつれて どんどん自然じゃなくなってしまう […]

「なりたい自分」をめざして 、一生懸命がんばる時代があってもいいでしょう。 「なりたい自分」に向かっ […]

親に対してモヤモヤしている人は多いです。 なんでああしてくれなかったのなんであんなだったのなんでこう […]

全く動けなかった昔の私 今日はちょっと昔話をします。 今でこそ私は、こういうふうに自分の名前で仕事を […]

知らずに「動かされる」プログラム、それがビリーフ 自分の性格に密かに悩んでいる方は多いです。 こんな […]

優等生がなぜ心の勉強を？ 私の個人セッションや講座、あるいは夫の立花岳志と共同で運営しているTLI講 […]

最近よく言われる、自己肯定感。 「自分を肯定する」というと「もっと自分を好きにならなくちゃ！」みたい […]