大塚 あやこ 
あらゆる悩みの根源
・やりたいことがわからない
・わかっているけど行動できない
・人間関係がつらい
・仕事がつらい
・自信が持てない
・お金の不安、未来の不安、
とにかく不安
・不幸ではないけれど
生きる喜びや満たされる感じがない
などなど
人の悩みは人それぞれ
無限にあるようにも見えます。
どこから手をつけたらいいのか
とても難しい問題に見えるかもしれません。
でも実は、取り組むことは
たった一つでいいのです。
全てのお悩みの根底には
「結局これ！」という
たった一つの原因があるからです。
そのたった一つとは何かというと・・・
自己否定。
これです。
自己否定とは一言で言うと
このままの自分じゃダメ！
という感覚であり
自分に対するダメ出しです。
こういう自分はダメ
こんなふうに感じちゃダメ
こんなこと思っちゃダメ
そんなことやったらダメ
こうじゃないとダメ
こんな自分はいちゃダメ
だからそうならないようにしないと！
ちゃんとしないと！
じゃないとダメになる〜！
という感覚。
「いや、自分はそうでもないかな」
と思われる方も
人生の問題、限界、行き詰まり等
が何かしら起こっているのであれば
その奥には、
気づいていない自己否定が
潜んでいたりしますから
向き合って探求してみることは
無駄じゃないのです。
自己否定の逆をやればいい
では、望む人生、幸せな人生
もっと羽ばたける人生へと
変えていくためには
どうすればいいのでしょうか？
自己否定をやめて
逆をやればいいわけです。
逆とは
自己肯定？
確かにそうとも言えます。
近ごろ流行りの言葉ですしね。
でもあえて私は
「自己受容」としたいと思います。
力を入れて「肯定！」しなくてもいいのです。
そうであることをそのまま
「そうなんだねー」と受け入れるだけ。
それが受容です。
自己否定をやめて、自己受容へ。
自分のことを深く知って
どんな自分も受け入れること。
そんな自分もこんな自分もあるがまま。
不思議かもしれませんが
自己受容が深まれが深まるほど
心は楽に、人生は生きやすく、
平和になります。
まさに
自分がやりたいと思ったことを
自信を持って自由に行動して
お金の不安なく
喜びを感じて生きる
という世界に生きることも
決して絵空事ではないのです。
大丈夫ワールドへ！
そんな世界を私は
「大丈夫ワールド」と呼んでいます。
自己否定をやめて、自己受容へ。
それが「大丈夫ワールド」引っ越し
への鍵です。
とはいえ
「受容」なんて言うのは簡単だけど
実際にやるのは難しいよ・・・
と感じる方も多いでしょう。
「自分ダメ出し」が
癖になっている人がどうやって
自己否定をやめたらいいんだろう？
どんな自分も受け入れるなんて難しい！
自分を受け入れるってそもそもナニ？
という人はどうしたらいいんだろう？
本当にそんなことが可能なのだろうか？
はい、それが可能になる道筋が
ちゃんとあります。
それが
自分自身の心の仕組みを知って
ビリーフをリセットすること。
これで
自己否定をやめて、自己受容へ
向かうことができます。
ではどうやって？
そのエッセンスを
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ビリーフリセットを体系的に学ぼうと思うと
数ヶ月の内容をコツコツ
積み重ねる必要がありますが
今回は特別にその中から
コアな要素だけを凝縮して、動画３回。
１回の動画は15分ほどで、
・悩みの本質とは何か
・どうすれば自己受容して「大丈夫ワールド」へ引っ越しできるのか
・自己否定を外すビリーフリセットワークとは何をするのか
・すぐに使えるリセットワークをプチ体験
など、順にお伝えしていきたいと思います。
性格だから無理
運命だからしょうがない
自分はこんなもの
人生はそんなもの・・・
など、多くの人が諦めの中で
そこそこの人生を終わっていきます。
しかし、あなたは
本当に「そこそこ」止まりで
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ビリーフは、否定という呪いによって
人の本来のパワーや輝きを
封印するものです。
だからこそ、ビリーフを解けば
本来のパワーと輝きが発動します。
年齢やキャリアは関係ありません。
誰一人もれなく
魂が持って生まれた素晴らしい
パワーと輝きがあるのです
私はそう信じています。
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