「自分を大切にする」ってなまやさしいもんじゃない

自分の気持ちを捨てて
他人の機嫌をとった数が
自己否定の深さになる。

他人の機嫌を捨てて
自分の気持ちをとった数が
自己肯定の深さになる。

 

「自分を大切にする」とは
やんわり、ふんわりした
なまやさしいものじゃないんだ。

 

それはタフな闘いだ。

 

たとえ周りの人間が
怒っても反対しても
泣いても悲しんでも

 

それでもなお
自分の気持ちを通すために
ふんばり通す。

 

そこまでしても
自分を大切にすることなんだ。

 

自分の気持ちを通すためなら

 

言えないことも言って
やりたくないこともやって
整えるべきことを黙々と整えて
批判も陰口も黙って受ける。

 

コツコツと刃を研ぎ
着々と結果を積み上げながら
時が経つのを忍ぶ。

 

そこまでしても
自分を大切にすることなんだ。

 

誰が味方してくれなくても
自分だけは

自分の味方になり続けることなんだ。

 

誰がわかってくれなくても
自分だけは
自分の熱い気持ちを信じ続けることなんだ。

 

それが
本当に自分を大切にするということ。

 

そこまでして
信じて、守って
大切にしてやれるか。

自分という人間の本当の気持ちを。

 

一度でもいい。

それをやり通して
ぶっちぎってみた時。

 

心の深いところに
自己肯定・自己信頼の火が
たしかに灯っていることに気づくだろう。

 

それこそが
新しい自分を燃やす
新たな火種となっていくだろう。

 

その火が
これから新しく出会う人たちを
照らしていくことになるだろう。

この記事を書いた人

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大塚 あやこ

経営者・リーダーの認識変容コンサルタント
ビリーフリセット®創始者
・一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
・ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役

 東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、燃え尽き体験を機に人の内面へと関心が向かい、独自の心理変容メソッド「ビリーフリセット®」を確立。
2014年、小さな勉強会から活動をスタートし、以来12年にわたって働く人の内面変革を支援してきた。

オンライン講座(Udemy)「はじめての傾聴」は受講者31,000人を超える。ほかに「ロジカル派のためのマインドフルネス」等を提供。
近年は支援対象を経営者・リーダーへと絞り込み、内的変革から組織の進化を導く「自在軸経営」を提唱している。

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