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悩みへのヒント
人の顔色におびえて勝手に反省してしまうクセ
あの人が怒るのは私が悪いから? 怒ってる人のこと、ものすごく苦手だったりしませんか? 人の不機嫌や怒 […] -
悩みへのヒント
心の勉強を「ウチのあの人」にも勧めたいと思ったら
「ウチの◯◯に教えたい!」にひそむもの 少し心のことを勉強すると「すごい!これはいい!」と感動するこ […] -
悩みへのヒント
感謝できなくたっていい、愛がわからなくたっていい
感謝愛思いやり共感 ・・・といった言葉は 当然のように「よいこと」「すばらしいこと」だとされています […] -
悩みへのヒント
自分じゃないものになろうとしなくていい
私たち、どんなに「自分じゃないもの」になろうとしてきたんだろう。 ああならなきゃああしなきゃこうやら […] -
悩みへのヒント
白線を踏み越えても大丈夫。だって地面は続いているから
「◯◯しなきゃいけないんだ」 「◯◯したらいけないんだ」 「◯◯はいけないことなんだ」 私たち、よく […] -
悩みへのヒント
あなたの頭を自由にする「後悔」にまつわる4つの問いかけ
1.後悔ってなんだろう? 「後悔したくない」 「後悔のないように」 「後悔してからじゃ遅い」 なんて […] -
悩みへのヒント
どうして「本当の自分」が出せないんだろう
子供のそのまんまの個性はそれぞれ 私たち、誰でも子供だった時代があります。子供は本来、そのまんまの元 […] -
悩みへのヒント
仕事をやめたい理由はその仕事が違うから?人間関係が辛いから?
まったく方向が違う2つの「やめたい理由」 今の仕事がつらい おもしろくない 本当にこんなことがしたい […] -
悩みへのヒント
親との関係がWin-Loseになってませんか
カウンセリングではいろいろな方の悩みや心の限界についてのお話をうかがいますが私の経験上、悩んでる方、 […] -
悩みへのヒント
行動できない人が陥っている「三ない原則」
どうしても行動するのが苦手な人っていますね。 いつも考えているだけで、体が動かない。行動したいとは思 […] -
悩みへのヒント
がんばったことがない人はまずがんばってみよう
がんばるがんばれがんばれないがんばらなくていいどうであれ「がんばる」というのは今の時代、多くの人にと […] -
悩みへのヒント
役割という着ぐるみを脱いで「中の人」になる
役割を生きている私たち ◯◯会社の社員として◯◯部の部長として◯◯店の△△担当として◯◯所属の△△と […]