どうしたらいいんだろう?の「いい」って何だろう?

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どうしたらいいんだろう?
どうすればいいですか?
これだったらいいのかな。
こうすればいいんですね!

私たち、しょっちゅうこうやって「いい、いい」と言ってますが。
私ときどき思うんです。

ん?「いい」ってなんだ?
自分、どういうことを「いい」と言っているんだろ?

その「いい」とは何を指しているのか。
「いい」の内訳とは何か。

立ち止まって考えてみるとね。

意外となーんにも考えずになんとなく
「いい、いい」って言ってたりするなー、と。

でも、あえてよく考えてみます。
こうすれば「いい」
の「いい」とはなんだ?

まずは

うまくいく
正解
安全
得をする
ほめられる
和が保たれる

安心できる
気分よくいられる

みたいなことなんじゃないだろうか。
そして、それは逆にいうと

失敗しないですむ
間違わない
危険がない
損をしない
怒られないですむ
けんかにならずにすむ
ハラハラ・ドキドキしない

気分悪くならない

ということかもしれない。

やっぱり私たち人間は
少しでも「いい」を求めたい性質があるんだなーと思いますし、
何のことを「いい」と定義しているのか、
それは実は、人によってさまざまなのかもしれません。

しかも、自分が実際何を「いい」として何を「だめ」としているのか
実はほとんど自覚していませんね。

でも、当たり前のように「いい」を求め、
「だめ」を避けようとしてるもんなんですねー。

ここ、思考のプログラムのおもしろいところ。

とはいえ、実は求めていることは、だいたいの場合
「苦を避けて快を得る」ということに尽きるのかもしれません。

「快」がいいこと。
「苦」がだめなこと。

そう考えてみると、

なーんだ、結局「快・苦」の二元だよな。

って、
なんだか実はたわいのないものにすごく動かされている自分のたわいなさ・・・
みたいのを感じたりもします。

またこのことは、人が求めていることの性質・目的の違い、という意味で
A.マズローの言う「欲求段階説」のレベル(段階)とけっこう関連があると思うのですが、ここでは詳細は割愛します。

マズロー「欲求の5段階説」を詳しく知りたい方はこちら→

そんなわけで

どうしたらいいんだろう?
どうすればいいですか?

って思う時。

自分にとっての「いい」とはどういう状態を言っているんだろう?
自分は究極のところ、何を欲しがっているんだろう?

自分の安全?
人に受け入れてもらうこと?
自己価値を感じられること?
自分のヴィジョンが実現すること?
世界中みんながハッピーになること?

さあ、自分が求めている「いい」っていったいなんだ??

そんなことを考えてみると、ちょっとおもしろいし、
アタマがゆるんで視界が開ける可能性があります。

この記事を書いた人

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大塚 あやこ

経営者の認識変容ナビゲーター
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、人生の大きな転機を経て心理分野へ転向。2013年に心理カウンセラー/講師として開業し、個人相談、講座、企業研修などを通じてのべ3,000人以上の変容に携わってきた。

悩みや停滞の表面ではなく、その奥にある“無意識の前提”に着目し、根本原因に素早くアクセスする独自メソッド 「ビリーフリセット®」を確立。人がどのような認識で世界を見ているのかを見抜き、その変化を通して、存在と現実の両方を動かしていくアプローチを行っている。

わかりにくい心の構造を論理的に言語化する力と、本質を捉える俯瞰力・洞察力に定評があり、近年は特に経営者・リーダー層から高い支持を集めている。個人セッション、講座、企業研修のほか、後進育成にも力を注いでいる。
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