iPod のシャッフルにちょっと救われた


私は普段は家では静かなのが一番好きなのだけど、

音楽を聴く時はiPod でイヤホンということが多い。

そうやりたくなるのは台所で料理中。

そういう聞き流し的状況でようやく、気軽に音楽を聴く気になれる。


私にとって音楽はめったにリラックスにはならない・・・と

自分で思い込んでいるところがあるので、

昔みたいに「スピーカーに面と向かってじっくり」という聴き方が

えらくハードルの高いものになってしまう。

その上、「何を聴く」という選択を考える段階で

あれこれ想像しているだけでしんどくなってしまって、

結局聴くに至らないということもよくある。


というわけで、今日も台所で作業中、iPod で聴くことにした。

また、「じゃあ何を」と考えたらしんどくなってきたので、

シャッフルでお任せにしてみた。


そしたら、よかったんだわ〜

クレイジーケンバンド→ドアーズ→ポリス という渋い選曲にうなる。


色々言ってても、結局音が流れてくればそれはそれで楽しめるんです。

それ以前の、自分的思惑がムダに重くしんどいだけで。


しかしiPod でシャッフルは、自分の思惑を挟まない気軽さと、

偶然性の意外さが非常に気が楽で、こりゃーいいや、と思った次第。

いや、今頃わざわざ言わずとも、

世間の皆さんは普段から当たり前にそうやって聴いてらっしゃるのかもしれませんね。

でも、自分にはこの軽さがある種の救いに感じたんです。


まあしかし、こうでもしないと音楽を楽しむにも苦労するという、

変なビョーキにかかることがあるので、

音楽を仕事にしようと目指す皆さんは、心した方がいいですよ〜(笑)。

 

この記事を書いた人

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大塚 あやこ

経営者の認識変容ナビゲーター
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、人生の大きな転機を経て心理分野へ転向。2013年に心理カウンセラー/講師として開業し、個人相談、講座、企業研修などを通じてのべ3,000人以上の変容に携わってきた。

悩みや停滞の表面ではなく、その奥にある“無意識の前提”に着目し、根本原因に素早くアクセスする独自メソッド 「ビリーフリセット®」を確立。人がどのような認識で世界を見ているのかを見抜き、その変化を通して、存在と現実の両方を動かしていくアプローチを行っている。

わかりにくい心の構造を論理的に言語化する力と、本質を捉える俯瞰力・洞察力に定評があり、近年は特に経営者・リーダー層から高い支持を集めている。個人セッション、講座、企業研修のほか、後進育成にも力を注いでいる。
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