いっぱいいっぱいなんだから、しょうがないね

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人間、いっぱいいっぱいな時ってある。

いっぱいいっぱいだと

話しかけても生返事だったり
ろくに振り向いてくれなかったり

優しくしてくれなかったり
ちゃんと受け止めてくれなかったりする。

 

だって、頭の中は
あのこと、あの件、をなんとかしなくちゃで
てんやわんやだから。

 

自分のことで精一杯だから
悪いけど
人のこと受け止めてる余裕、とてもない!

 

・・・ってこと、人間にはある。

 

だから、なんだか今日はあの人

話しかけても生返事で
ろくに振り向いてくれなくて

優しくしてくれなくて
ちゃんと受け止めてくれなかった

・・・としても

 

もしかしたらそれは、

私に悪気があるとか
嫌いになったとかじゃなくて

ただ単に、
今はいっぱいいっぱいなのかもしれない。

 

だから、小さい頃、

お母さんやお父さんが
あんまりかまってくれなくて

ろくに見てくれなくて
優しくしてくれなくて

ちゃんと受け止めてくれなかった

・・・としても

 

もしかしたらそれは、

私を愛してなかったとか、
大事じゃなかったとかじゃなくて

ただ単に、その時は
いっぱいいっぱいだったのかもしれない。

 

慣れない子育て、
複数の子供たちでいっぱいいっぱい。

 

舅(しゅうと)姑(しゅうとめ)
親戚の顔色を気にして
いっぱいいっぱい。

 

仕事の責任、家族の責任で
いっぱいいっぱい。

お金の心配、将来の心配で
いっぱいいっぱい。

 

自分の気持ちを
なんとかするのだけで
いっぱいいっぱい。

 

そんなだったかもしれないね。

 

いっぱいいっぱいだから、しかたないね。

それ以上無理でも、しょうがないね。

 

私だって、
いっぱいいっぱいな時ってある。

 

頭の中は、あのこと、あの件を
なんとかしなくちゃで
てんやわんやで。

 

自分のことで精一杯だから

悪いけど、人のこと受け止めてる余裕、
とてもない!

・・・ってこと、私にもある。

 

いっぱいいっぱいだと

話しかけても生返事だったり
ろくに振り向いてあげられなかったり

優しくしてあげられなかったり
ちゃんと受け止めてあげられなかったりする。

 

私だって、いっぱいいっぱいに
なることがある。

人だって、いっぱいいっぱいに
なることがある。

お母さんだって、お父さんだって
いっぱいいっぱいに
なることがある。

 

しかたないね。

どうしてもそれ以上無理!って時
あってもしょうがないね。

 

みんなその程度の人間なのよ(笑)

だからみんな、
いっぱいいっぱいに
なる自由だってある。

 

自由があるから、
見守ってあげてもいいかもしれないね。

人間だもの。

たまにはしょうがないね。

 

私が悪いんじゃない。

あの人が悪いんじゃない。

 

それは、愛がないんじゃない。

 

いっぱいいっぱいなだけ

なのかも、ね。

 

この記事を書いた人

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大塚 あやこ

経営者・リーダーの認識変容コンサルタント
ビリーフリセット®創始者
・一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
・ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役

 東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、燃え尽き体験を機に人の内面へと関心が向かい、独自の心理変容メソッド「ビリーフリセット®」を確立。
2014年、小さな勉強会から活動をスタートし、以来12年にわたって働く人の内面変革を支援してきた。

オンライン講座(Udemy)「はじめての傾聴」は受講者31,000人を超える。ほかに「ロジカル派のためのマインドフルネス」等を提供。
近年は支援対象を経営者・リーダーへと絞り込み、内的変革から組織の進化を導く「自在軸経営」を提唱している。

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