パパとママの応援情報サイト「パピマミ」インタビュー

パピマミ

子育てや家庭生活に関するQ&Aサイト「パピマミ」に、
私のインタビュー記事が掲載されました。

ライター・馬場じむこさんのインタビューにお答えする形で、
思いもよらない人生の転機に対処する心の持ち方をアドバイスさせていただいています。

【ママからのご相談】
2歳の子どもがいる30代のママです。
今までフルタイムで働いてきましたが、子どもの体が弱く通院が多いことや、仕事量が多く、育児と仕事の両立が難しく感じて退職しました。
退職して楽になったはずなのに、家で子どもといると、「もっと頑張れたのではないか」「子どもがいたから仕事を続けられなかった」と思って気持ちが暗くなります。
どうすればいいでしょうか?

続きはこちら→

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上記の記事は短くまとまっていますが、
もう少し詳しく書いている過去のブログ記事もあります。
同じような悩みにぶつかった方のご参考にこちらもおすすめです。

「やれなくなった時どうする?」シリーズ
その1
うつ・病気・挫折・燃え尽き… 「できない自分」になった時どうする?
その2
「生きているだけ」じゃダメなのか?「する・やる・できる」がはがされる時
その3
思いもよらず会社を辞めて・・・涙を超えてたどりついた温かい世界

この記事を書いた人

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大塚 あやこ

心理カウンセラー/講師/音楽家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社代表取締役
 
東京芸大作曲科卒。演奏家・作編曲家として20年間第一線で活動後、燃え尽き体験をきっかけに人生の転機を経て心理カウンセラーに転身。
悩みの根本原因に素早くアクセスする独自メソッド「ビリーフリセット®」を確立。個人相談から企業研修まで幅広く展開し、協会認定カウンセラーを多数輩出。Udemyオンライン講座「はじめての傾聴」は2万名超の受講者を誇る常時ベストセラー。 心の構造を論理的にモデル化する独自アプローチが、ビジネスパーソンから高い支持を得ている。

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