「当たり前の壁」を超えて。ビリーフリセットの瞬間はこうやって訪れる

見えない、気づかない、疑問を持たない「当たり前の壁」

人は、ずっといた場所にい続けているだけだと、そこがどんな場所なのか、実はあんまり認識できません。

あまりにも当たり前なので、あえて疑問も持たず、気づかないのです。

たとえば、生まれて初めて海外に行った時。

異国の街並みや人、文化に触れて刺激や驚きを感じます。

そして再び日本に戻ってきた時、その時はじめて「あー、日本てこういうところだったのか！」と新鮮な感慨を持つでしょう。

 

なんて道路がきれいなんだ、とか。

なんてみんな整然と整列してるんだ、とか。

おお、お釣りの額細かく確かめなくても安心なのか、とか。

 

それは、当たり前なのではなくて「日本がそうなのだ」ということに気がつくわけです。

 

山国に生まれ育ってそこから出たことのない人が、はじめて海のある広々とした土地に出向く。

帰ってきたらきっと「ああ、ここはこんなに山があるのだなあ」と、気づくでしょう。

 

毎日見てるはずなのにね、当たり前すぎて認識してない。

よくあることです。

比較対象がないと把握認識できないのが、人間の思考の特徴のようです。

見えない、気づかない、疑問を持たない。

 

これを「当たり前の壁」と言ってもいいでしょう。

だから、この「当たり前の壁」を破るためには、一度「当たり前の外」に触れる必要があるのです。

ビリーフリセットの瞬間はこうやって訪れる

さて、実はビリーフもまさに、そういう「当たり前の壁」として存在します。

ビリーフとは、意識できないでやっている「信じ込み、思い込み」です。

 

ビリーフの典型的な形の一つとして

「◯◯すると、△△になる」というパターンがあります。

たとえば「本当の自分を見せたら、嫌われる」とか。

 

これは信じている人からしてみると

「信じてるとかじゃなくて、だって実際そうでしょ？！世の中結局そうじゃないですかー！」

と言い張りたくなるほど、本人にとっては「当たり前」のことなのです。

 

でも、これはその人のビリーフ世界という「当たり前の壁」の中では、そうだ、ということ。

実はそう信じていない人からすれば「べつに、そんなことないけどな。」と言えてしまうことだったりします。

 

しかし「当たり前の壁」の中だけにいたのでは、どうしてもそれ以外がありえないし想像もできないので、そうとしか思えないんですね。

 

それが「当たり前の壁」の中のことだった！と気づくためには、一度「壁の外」に触れる体験が必要なのです。

自分一人では、ほとんど無理だと言えます。

だから、自分が全く知らない視点を教えてくれる心理の知識だったり、自分とは全く違う他人の感じ方を知ることがとても重要です。

 

そのように「外と触れる」という体験によって、やっと

「アレ？これって私がそう思ってただけ？？」

という「アレレ体験（笑）」が訪れます。

 

そして「あー、私がその中にいただけなのかー！」と気づいてしまったら、ビリーフはリセットされたも同然です。

そうなってはじめて「当たり前の壁」の中がどんなに狭く、苦しく、しんどかったか、やっと認識できるでしょう。

この壁の中にいたから、こんなに狭く、苦しく、しんどかったのかー！と腑に落ちるでしょう。

 

そうしたらもう自然に「なんだ、その外があったんだ、外でもよかったんだ！」となって、もう狭く苦しいところには戻りたいとも思わないでしょう。

 

それが、ビリーフがリセットされた、という状態なのです。