自分らしく生きるヒント

人間の心をたとえると、ざっくり大きく言って「水の上」と「水の中」と考えることができます。 「水の上」 […]

優等生がなぜ心の勉強を？ 私の個人セッションや講座、あるいは夫の立花岳志と共同で運営しているTLI講 […]

「未知」を嫌がる自我思考 人間の自我思考は「わからない」という状態を嫌がります。 わからないこと＝未 […]

最近よく言われる、自己肯定感。 「自分を肯定する」というと「もっと自分を好きにならなくちゃ！」みたい […]

自分軸、自分軸！ 最近よく言われていますね。 他人に振り回されてばっかりの不本意でつまらない人生から […]

このところ２回にわたって「いのちの逆回転」というテーマで書いてきました。 「自分なんかいない方がいい […]

カウンセリングで何人もの方とお話ししていると、ある共通する傾向というのが見えてきます。 「特定の誰そ […]

「だから私はダメなんだ」は順番が違う 多くの悩みや、問題、イライラ、モヤモヤ・・・の奥にはたいていの […]

うざい、しんどい、やんなっちゃったー、ストレスだー、 なんでこうなるんだ、なんであの人は、なんでこう […]

「いやだ」と「ほしい」は人間として生きるための原初のエネルギーだと思う。 「ほしい」はエンジン。「い […]

とにかく不安。 不安だ不安だ不安だ　ってなんだかいっつも言ってる。 実際言ってなくても心の中ではいっ […]

あきらかに進みたいフェイズにいる人の背中を押すために 今日はあえて乱暴な言い方をします。 伝わる人に […]