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人生の転換期
いのちは生きるためにある。ほんとにもう、生きようよ。
いのちは生きるためにある いのちはほっとけば どんどん伸びたがるし ますます燃えたがるし いきいきと […] -
ビリーフ
全部「いい」にしてゆるんだら「やる気」が立ち上がる
ビリーフリセット®とは、何をすることか。 すっごくシンプルな一言で言うと ぜんぶ「いい」にすること […] -
人生の転換期
「変わりたい、でもこわい」の正体は何か
エッジに立つ人に起こっていること 人生や自分自身に行き詰った時。 これまでのやり方がもう通用しなくな […] -
カウンセラー
本当のことしか言えない
「本当」こそがフローを呼ぶ 「本当のことを話す」というのは、カウンセラーにとって必須のことだと私は思 […] -
お知らせ
時代は変わる。2018年に向かって心のスイッチ起動しよう! 【10/18 トーク…
心のスイッチをオンにする、トーク&ライブコンサート 「自分の『やりたい』を実現して生きたい!」 「一 […] -
大塚あやこの自分語り
そろそろまたピアノ弾きたくなってきた
これ、鎌倉の家にあるグランドピアノです。 実は、鎌倉にも拠点を作ることを考えた時、何年も実家に預けっ […] -
カウンセラー
「助けなきゃ」を手放す
今日はカウンセラーのあり方についてのお話です。 カウンセラーに興味のある方向けのメルマガに書いたとこ […] -
なぜ不自由で苦しいのか
自分の痛いところをわざわざ見に行くと何がいいのか
それってなんかいいことあるの? 昨日の記事は、私自身のいわば「暗黒サイド」(笑)を公開したようなもの […] -
ビリーフ
まだあったか!ズドンと腑に落ちた自分の「究極の恐れ」コアビリーフはこれだった
モヤモヤから浮上してきたもの このところ、エネルギーの変わり目を感じていて、なんとなく心持ちのモヤモ […] -
インディゴチルドレン
自分と人が違っていたっていい
自分が人と違うことは 悪いことじゃない 自分が人と違うからって 「いけないんじゃないか」 って怯えな […] -
哲学のようなもの
人は「最善」しかやっていない
たぶん人って、自分が「最善だ」と思うことしかやっていないんじゃないだろうか。 それがどんなに苦しいこ […] -
大塚あやこの自分語り
雨の鎌倉バカンス、なんにもしない時間にひっそり進んでいること
8月に入ってから、ほとんど鎌倉にいます。 今年はあえて、8月は仕事を入れずにまとめて休むつもりでいま […]