「あり方」が変わるってこんなかんじ

「あり方」が変わった時
そのしるしは
とっても静かに、何気なく訪れる。

ある日ふと
「あれ? 私、なんか感じ方が前と違うかも」
って気がつく。

「あれ? なんか最近気持ちがゆったりしてるかも」
って気がつく。

それくらいおだやかに
何かが変わっている。

「あり方」が変わるって
そういういうかんじ。

前だったらザワザワしてたはずのことが
あんまり気にならない。

前だったら自分を責めちゃってたようなことが
それほど責めてない。

べつにー。
ふつー。
いいんじゃなーい。

ってなってる。

で、なんか前よりずいぶん楽。

「あり方」が変わるって
そういういうかんじ。

まるで
冬だった地面がいつのまにか
あら、もう春になってるかも?
みたいな。

「あり方」とは
地盤、地面、土壌
のようなものだから

まさに
自分の地面がいつのまにか春になってた・・・

「あり方」が変わるって
そういういうかんじ。

そして

前だったら厳しいこと言ってきた人が
なんだか様子が優しくなったとか。

前だったら困っちゃったような人が
いつのまにか遠くへ行ってたとか。

前だったらギスギスしてた場所が
最近ほんわかしてるんだけど、とか。

それは、自分の地面が春になったら
まわりの景色もいつのまにか春だった
みたいな。

お花に蕾がついて
ウグイスも鳴き始めたり。

あらー、春なのね、みたいな。

「あり方」が変わるって
そういういうかんじ。

この記事を書いた人

アバター画像

大塚 あやこ

経営者の認識変容ナビゲーター
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、人生の大きな転機を経て心理分野へ転向。2013年に心理カウンセラー/講師として開業し、個人相談、講座、企業研修などを通じてのべ3,000人以上の変容に携わってきた。

悩みや停滞の表面ではなく、その奥にある“無意識の前提”に着目し、根本原因に素早くアクセスする独自メソッド 「ビリーフリセット®」を確立。人がどのような認識で世界を見ているのかを見抜き、その変化を通して、存在と現実の両方を動かしていくアプローチを行っている。

わかりにくい心の構造を論理的に言語化する力と、本質を捉える俯瞰力・洞察力に定評があり、近年は特に経営者・リーダー層から高い支持を集めている。個人セッション、講座、企業研修のほか、後進育成にも力を注いでいる。
Udemyオンライン講座「はじめての傾聴」は、登録者3万人超の常時ベストセラー。

ビリーフ無料診断

「どうして私こうなっちゃうの?」という悩みのパターンには原因があります。

その謎を解くカギが「コアビリーフ」。

あなたに入っているコアビリーフを簡単診断。下の画像をクリックして、チェックしてみてください。

ビリーフリセットNeoView

もうこれまでのやり方では進めない人へ。旧い信念を見抜き、次の選択を取り戻す6カ月のオンラインコース

【BLC】ビリーフリセット・リーダーズ講座11期

これだけやってきたのに、なぜ安心できないのだろう。その答えは「やり方」ではなく「在り方」にあった!リーダーの「存在力」が開花する8ヶ月。5月〜大阪開催。

動画で学べる「話の聴き方」講座

オンライン学習サイトUdemy(ユーデミー)で常時ベストセラー

◎人の話が楽に聴けるようになる【はじめての傾聴】カウンセラーが現場で使っている「話の聴き方」

「俯瞰力」をつけてパフォーマンスを上げる

オンライン学習サイトUdemy(ユーデミー)
ブレないメンタルで現実を切り開く【ロジカル派のためのマインドフルネス】