大塚 あやこ 
平均台の上を
「落ちたら終わりになる！終わりになる！」
と危機感いっぱいに歩いていること、
そのこと自体が好きなら
好きなだけやればいい。
そういうスリル感がたまらないっていうなら、ね。
でも、それが辛くて嫌なんだったら
何も平均台の上にいなくてもいいんだよ。
やめたっていいんだよ。
そこ、自分が設定した平均台の上にすぎないので。
降りたら、広大な床も大地もある。
平均台ゲームをやってることに気づくこと。
そして
自分はけっこう
平均台ゲームが好きでやめられないんだな
ってことに気づくこと。
さらに
なんで自分
そんなゲームを必要とするのかな
って探求してみること。
そんなことができるようになったら
あなたの世界は変わっていく。
そこに人生の謎解きの鍵がある。
心理カウンセラー／講師／音楽家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社代表取締役
東京芸大作曲科卒。演奏家・作編曲家として20年間第一線で活動後、燃え尽き体験をきっかけに人生の転機を経て心理カウンセラーに転身。
悩みの根本原因に素早くアクセスする独自メソッド「ビリーフリセット®」を確立。個人相談から企業研修まで幅広く展開し、協会認定カウンセラーを多数輩出。Udemyオンライン講座「はじめての傾聴」は2万名超の受講者を誇る常時ベストセラー。 心の構造を論理的にモデル化する独自アプローチが、ビジネスパーソンから高い支持を得ている。
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