一人では行けないところへ、一緒だから行ける

 

 

最近、連続的に皆さまの個人セッションを行なっています。

カウンセラー12年目で、一周してあらためて「やっぱり個人セッションて面白いし、学びになるなあ」という感覚を持っています。

 

個人セッションとは、カウンセリングやコーチングなどで一般的に使われる、個人相談の時間のことですが、

馴染みのない方にとっては、具体的なイメージが持ちにくいかもしれません。

 

なんで人に相談するの？

相談して何とかなるの？

なんかアドバイスしてもらうの？

なんでそんなにお金がかかるの？

 

おそらく「謎」に思う方もいるかもしれないですね。

無理もありません。

 

基本的に一対一で行われる「密室の行為」。

プライベートな領域に触れていくことも多いので、そんなに堂々と「こうこうで、あれしてこれしてこうでしたー！」と言って回るものでもありません。

何が起きて、何を得られて、何が変わるのか、体験した人しかわからない、ある意味、神秘で奥深い時間だと思います。

 

一人では行けない場所へ行く

なぜわざわざ、時間とお金を使って、人に相談するのか？

それは、一人では行けない場所に、ガイドさんに案内してもらっていく旅のようなものなのです。

 

たとえば、「屋久島の縄文杉が見たい！」と思ったとして。

いきなり一般の人が、何も知らずに山へ入ってみたって、たどり着けるものではないでしょう。

 

現地に慣れて山のことを知り尽くしたガイドさんだからこそ、

ベストなルートや、歩き方・進み方のコツまでわかって、安全に行って帰って来るまで同行してくれるのでしょう。

（私個人は、縄文杉トレッキングはしたことないですけど。。）

 

そうやって私たちは、自分一人ではできない体験をして、見ることのできなかったものを見て感じて、新たな心境へ導かれる。

たとえるなら、個人セッションとはそんな１〜2時間の旅なのです。

そして、そのガイドさんこそ、私たちプロフェッショナルのカウンセラーやコーチのような存在ということになります。

自分では見えないところを見る

心理カウンセリングといっても幅が広く、人によってスタンスも手法もさまざまです。

私の場合は、人生を大きく俯瞰して、問題の根底にあるそもそもの原因（ビリーフ）を特定し、最大限効率的に外す（リセット）というスタイルです。

 

人生を土台で動かしている本当に根源的なビリーフというのは、自分自身ではほぼ絶対にわからないのです。

自分自身の背中のホクロをみつけるようなものです（変な喩えだけど）。

 

だからこそ共にいて、三面鏡やら手鏡やら、マイクロスコープやらドローンやら、色々駆使して

「ほら、これでしたね！！」って見せて差し上げる。

見えさえすれば「ああーー！これだ！！」ってご本人もわかるから、一緒に外しにいく。

私のセッションはそんな感じです。

今日も、そんなセッションでいただいたご感想をご紹介します。

セッションのご感想

自分一人ではたどり着けなかった境地へ

みかさん（仮名）50代・女性
120分フルセッション（オンライン）

 

あれから心がずっと軽いです。今までに感じたことのない晴れ晴れしさです。

避けていた諸問題、ビリーフに一緒に立ち向かい、そこから救っていただき、光りある未来が見えました。
ビリーフリセットのメソッドもワークも、理論と感覚が絶妙なバランスで共存していてすごい！と思います。

偶然出会えたビリーフリセットのホームページやブログやポッドキャストを知り、大変興味を持って夢中で読んだり聞いたりしていましたが、自分の否定的なビリーフに一人で飛び込む勇気はありませんでした。

事前にいただいたメールには、準備は特にいりませんとあり、当日は思いつくままにいろいろお話してしまったのですが、穏やかにお話を聞いていただきました。優しくガイドしてくださり、本音を受け止めてもらえたと感じました。

自分ではうまくまとめられない悩みや気持ち、また、混沌のように感じていた過去や現在の事象からポイントをつかみ取って、私の言葉が足らない部分も、上手に言語化し、分析していただき、それだけで頭も心もずいぶん整理されました。

特に夫婦の問題と、自分自身のこれまでの人生の選択パターン。どこにも接点はないと自分では思っていたそれら様々な問題が、まさかビリーフによってがっちりつながっていたとは。

ビリーフの根の深さ、その影響力には驚きましたが、それを自分一人では見つけられなかったし、解放することはできなかったと思います。

リセットワークの温かさは今までに経験したことがないもので、凝り固まったビリーフのリセット、その一環で小さいころの私にかけていただいた優しい言葉たちは魔法のようでした。

あやこ先生は素晴らしくプロフェッショナルなのだと感動しました。ありがとうございました。

 

あやより

ご自身では「思いつくままに・・」と感じられるお話でも、その根底にある共通点や「なぜそうなっているのか」を推測しながら、少し上空から俯瞰していくと、まるで地上絵のように線が繋がって見えてくることがあります。

そのつながりを発見した時の「おお〜！」という感動を、ご一緒に体験することができましたね。
ありがとうございました。

 

大塚あやこ 個人セッション

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