ダメにならないようにすれば よくなるわけじゃない

 

 

ダメにならないようにすれば
よくなるわけじゃない

不幸にならないようにすれば
幸せになるわけじゃない

失敗しないようにすれば
成功するわけじゃない

欠点をつぶせば
すばらしくなるわけじゃない

なくならないようにすれば
豊かになるわけじゃない

不満を解消すれば
喜びを得られるわけじゃない

 

「ダメにならないように」をいくら念じても
最上の結果は
「ダメにならなくてよかった」
にすぎない。

「よくなる」を望んでいるわけでも
目指してるわけでもないから
よくなるはずもない。

「ならないように」を根拠に発想したことは
起点から捻れているから
その上にいくら積み増ししても捻じくれる。

一生懸命やったつもりでも
結局のところ
結果はなんだか釈然としないもの。

やってもやっても徒労感は尽きないもの。

それよりも

よくなりたいなら
よいことを望もう

幸せがほしかったら
幸せを思い描こう

成功したいのなら
成功のことを考えよう

すばらしくしたいのなら
すばらしいところを見よう

豊かになりたければ
豊かなことを感じよう

喜びを感じたいなら
喜べることをしよう

ただまっすぐに
望むものを望む。

ただそれだけのこと。

 

この記事を書いた人

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大塚 あやこ

心理カウンセラー/講師/音楽家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社代表取締役
 
東京芸大作曲科卒。演奏家・作編曲家として20年間第一線で活動後、燃え尽き体験をきっかけに人生の転機を経て心理カウンセラーに転身。
悩みの根本原因に素早くアクセスする独自メソッド「ビリーフリセット®」を確立。個人相談から企業研修まで幅広く展開し、協会認定カウンセラーを多数輩出。Udemyオンライン講座「はじめての傾聴」は2万名超の受講者を誇る常時ベストセラー。 心の構造を論理的にモデル化する独自アプローチが、ビジネスパーソンから高い支持を得ている。

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