できるようになるためには何度でもやる

みなさん、自転車乗れますか?

いつから乗れるようになりました?

その時のこと、覚えてる?

私は覚えてます。

 

自転車って
乗れないうちは何度やっても
乗れないよね。

かたむく。
たおれる。
こげない。

何でこんなモノに乗れるのか
わからないくらい
乗れない。

でも何度もやってると
ある瞬間に
「あっ乗れてる!」って時が来ます。

身体が何かをつかむんだね。

一度その感覚がわかってしまうと、
それ以降は
何で乗れなかったのかが
さっぱりわからないくらい
当たり前に乗れてしまいます。

技能っていうのは
そうやって身に付くものです。

1回やっても2回やってもできない。

10回やってもそんなにできない。

20回やってもイマイチできない。

それでも、続けてやる。

いいからやる。

やる。

やってると

「できた!これか!」
っていう瞬間がくる。

 

反復練習の意味っていうのは
そこにあります。

反復練習を
退屈とか、つまんないとか言って
嫌ってるとね

その瞬間に至ることが
できないんだよね。

 

わかりやすいのは
自転車やスポーツ、
楽器の練習もそう。

仕事も家事も
人間関係もビジネスも

たぶんいろんなこと
みんな一緒かもしれない。

何かそれなりに
ものごと成した人、上手な人っていうのは
見えないところで
そういう反復の積み重ねをやっています。

何度できなくても
何度でもやる。

それができるかどうか。

モノにならない人っていうのは
1回やってできないと

「才能がない」
「これじゃない」
「やっぱりやりたいことじゃなかった」
とかいってやめてしまう。

だからモノにならない。

 

できない間の
気持ち悪さ、悔しさ、カッコ悪さ

その只中に居続ける耐性が必要だね。

その居心地悪さをキープしながら

今日もシノゴノ言わずにとにかくやる!
っていう図太さ

どうしたら?どうしたら?と考えて
食いつき続けるしつこさ

・・も必要かもしれない。

そして、やる時は
短かくてもいいから集中すること。

 

そうやってやってたら、いつか
「あー、これか!」って
身体でわかる時がくる。

わかってしまったら
もうわからなかったところへは戻らない。

一度乗れた自転車に
乗れなくなっちゃった人が
いないようにね。

自分の次元が
もう上がっているから。

この地球において
「できるようになる」っていうのは
そういうことだと思うんだ。

すぐにできるわけがない。

練習、練習。

続ける。

何度でも。

次の次元へ
きっと突破できる。

 

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★反復練習の意味についてはこちら ↓

 

この記事を書いた人

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大塚 あやこ

経営者の認識変容ナビゲーター
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、人生の大きな転機を経て心理分野へ転向。2013年に心理カウンセラー/講師として開業し、個人相談、講座、企業研修などを通じてのべ3,000人以上の変容に携わってきた。

悩みや停滞の表面ではなく、その奥にある“無意識の前提”に着目し、根本原因に素早くアクセスする独自メソッド 「ビリーフリセット®」を確立。人がどのような認識で世界を見ているのかを見抜き、その変化を通して、存在と現実の両方を動かしていくアプローチを行っている。

わかりにくい心の構造を論理的に言語化する力と、本質を捉える俯瞰力・洞察力に定評があり、近年は特に経営者・リーダー層から高い支持を集めている。個人セッション、講座、企業研修のほか、後進育成にも力を注いでいる。
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