ただいる。それがニュートラルな自分

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自分がニュートラルな状態にあるとは
ただ、いる
ということ。

ただ、いる

それがニュートラルな私。

ありのままとは
ニュートラルということだ。

何も力が入っていない。
何も思っていない。

ただいるだけだから
視野は全方向、360度。
身体と周りが溶け合ってしまったような。

ただ、いるだけ

それだけのことが
こんなに大きく広く軽く
豊かに安らぐものであるとは
ここに来ない限りわからないだろう。

ただいるだけじゃいけない、と
私たちは思っている。

ただいるだけなんかじゃ
意味も価値もない、と。

だからこそ
あれもこれも
しなきゃやらなきゃ
役に立たなきゃ
価値を生み出さなきゃ
と、力を入れてきた。

意味も価値もないことを
そんなにも恐れて。

実は、まさに
ニュートラルな場所には
意味も価値もない。

意味やら価値やら
そんな人間が作った小さな取り決めなど
吹っ飛んでしまうんだ。

そんなものが吹っ飛んだところに
はるかに大きな「自然」が出現する。

そんなものは
いつか誰かが作った
小さな値札のようなもの。

それだけのものじゃん?
だから何?

って、なっちゃうのが
ニュートラルな場所。

ニュートラルな場所では
意味も価値も
圧倒的な「存在」の前に
ちっぽけに無意味化する。

その無意味の
広さと気持ちよさ。

ただいる
それでよかったという
深い納得。

それがニュートラルという場所。
それがありのまま、ということ。

 

この記事を書いた人

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大塚 あやこ

心理カウンセラー/講師/音楽家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社代表取締役
 
東京芸大作曲科卒。演奏家・作編曲家として20年間第一線で活動後、燃え尽き体験をきっかけに人生の転機を経て心理カウンセラーに転身。
悩みの根本原因に素早くアクセスする独自メソッド「ビリーフリセット®」を確立。個人相談から企業研修まで幅広く展開し、協会認定カウンセラーを多数輩出。Udemyオンライン講座「はじめての傾聴」は2万名超の受講者を誇る常時ベストセラー。 心の構造を論理的にモデル化する独自アプローチが、ビジネスパーソンから高い支持を得ている。

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