大塚 あやこ 
弱い自分が嫌いだと
弱い人が嫌いになる
できない自分が嫌いだと
できない人が嫌いになる
怒る自分が嫌いだと
怒る人が嫌いになる
好きなようにする自分が嫌いだと
好きなようにする人が嫌いになる
目立つ自分が嫌いだと
目立つ人が嫌いになる
嫌いな人がたくさんいるということは
嫌いな自分がたくさんいるということ
弱い自分も
できない自分も
怒る自分も
好きなようにする自分も
目立つ自分も
べつにいいんじゃない
大丈夫
と思えたら
そんな誰かのことも
べつにいいんじゃない
大丈夫
になる
自分がどうとかこうとか
気にしなくなったら
人がどうとかこうとか
気にしなくなる
自分のことを
これはこれでいい
と思えたら
人のことも
あれはあれでいい
と思える
親のことを
あれはあれでいい
と思えたら
自分のことも
これはこれでいい
と思える
みんなのことも
それはそれでいい
と思えたら
それが
平和のはじまり
経営者・リーダーの認識変容コンサルタント
ビリーフリセット®創始者
・一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
・ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役
東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、燃え尽き体験を機に人の内面へと関心が向かい、独自の心理変容メソッド「ビリーフリセット®」を確立。
2014年、小さな勉強会から活動をスタートし、以来12年にわたって働く人の内面変革を支援してきた。
オンライン講座（Udemy）「はじめての傾聴」は受講者31,000人を超える。ほかに「ロジカル派のためのマインドフルネス」等を提供。
近年は支援対象を経営者・リーダーへと絞り込み、内的変革から組織の進化を導く「自在軸経営」を提唱している。
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