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大塚あやこの自分語り
生まれて初めて大波に体当たりして思ったこと
今日、「頭サイズの波」というやつに、生まれてはじめてぶつかってきた。 私は今年の6月からボディーボー […] -
大塚あやこの自分語り
そういえばずっと趣味がなかった自分にちょっと切なくなった話
今年はたくさん海に入りたいと思っている。 一昨年、故郷・鎌倉に帰ってきたのをきっかけにはじめたSUP […] -
大塚あやこの自分語り
誰でもできる易しい方法 ・いにしえの先人を想う
易行と難行 仏教に「易行」(いぎょう)という言葉があります。 仏教の専門的なことになる […] -
大塚あやこの自分語り
「目立つのがこわい」は土地の影響が大きいのだと知った車旅
ヒタヒタと押し寄せる異質感 昨年の暮れ、関東近郊の地方都市へ向かって旅をしていた。 今 […] -
大塚あやこの自分語り
私、カウンセラーを育てたい!
昨日今日、鎌倉での個人セッションで 今年のお仕事は終わり。 終わってみて 「あーもう、 […] -
大塚あやこの自分語り
タイムマネジメント!昔の経験は無駄にならない
プロとして行うカウンセリング/コンサルティングで、大事なことは何か? 見立て? 技術? 共感力? 傾 […] -
大塚あやこの自分語り
自分の世界は自分が選ぶ
価値観が合う人、合わない人 それによってつながる人、離れる人もはっきりしてきた。 周波 […] -
大塚あやこの自分語り
「普通はそうだから」が嫌い。「Rのこころ」の意味はこれ
今日は私の話です。 子供のころから人見知り。 人になじめない。 子供たちの輪に入れない。   […] -
大塚あやこの自分語り
「一律」を信じない
何事も「一律」「一辺倒」は歪みを生む。 一律にさせようという力には用心した方がいい。 […] -
大塚あやこの自分語り
浄化=クリアリングの隠れ家、鎌倉サロンは淨音堂(きよねどう)へ
屋号、つまりカウンセラーやセラピストなどにとっては「サロン名」。 私は、2013年開業時から物件を借 […] -
大塚あやこの自分語り
ビジネスの話が聞ける心理コンサルになる
あまり表には出してなかったけど、私はこれまで心理系だけでなく、ビジネス系のセミナーにも […] -
大塚あやこの自分語り
「すごくなきゃ」はもうやめたい
すごくなきゃ! 「すごくならなきゃ!」 「すごいことしなきゃ!」 って思ったことはないですか? すご […]