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べつに 特にないから大丈夫   あ、私？ だいじょぶ、だいじょぶだから   これまでもそうだったし […]

「やだ」が人生を変える一歩になる 今の仕事、これでいいんだろうか。 今の環境、これでいいんだろうか。 […]

心の探究というのは 愛とか光とか空とかそういうものを求める方向にフォーカスする道もあるけど、 苦しみ […]

幸せにならないことを選んでいる無意識 いつも悩んでいるいつも苦しいいつもがんばっているのにいつもしん […]

10月から３ヶ月にわたって開講してきましたビリーフリセット初級講座（第４期）昨日の日曜日、最終講が終 […]

今日は少しプライベートな日記です。 ある日一本の大木が 先週、とっても悲しいことがありました。 私は […]

直前のお知らせです。 マインドフルネス音楽療法・ワークショップ 26日・明日の夜開催。 まだ空きがあ […]

前回の記事でも書きましたが、親切で誠実に一生懸命やっているつもりで、過剰に受け身になり、ただただ相手 […]

「プロ」としてのあり方 会社をやめて独立する・フリーになって仕事をする、という道を選ぶ人も最近増えて […]

わからなければ対処しようがない 貪るのはいけない！貪るのはやめよう！ と思っても 怒るのはいけない！ […]

怒ってないフリはできるかも。でも怒ってるでしょ 仏教において心の三毒といわれるものの１番目が 貪（と […]

煩悩・心の三毒とは 人間はなぜ苦しむのか。   古来からの問いですが、仏教ではそれを「煩悩 […]