大塚 あやこ 
人生変える第一歩は
「これじゃいやだ」って感じること。
「私、これ違う」って認めること。
あー、わたし、やだったんだ！
あー、わたし、これ違ったわ！
そうやって感じて、認めて
はじめて
ホントに変えたい！
って思うようになるから。
でもね
そうやって感じて認めちゃうと
ホントに
人生変えたくなっちゃう
だからこそ
変わっちゃヤバイ！
と思ってる人は
「やだ」って感じないようにする。
「これで幸せです！」
って思っておこうとする。
そういうところから
自分の「本当」に嘘をつくから
自分がわからなくなっちゃうんだね。
自分なんて
わからないほうが
人生変わらなくてすむからね。
あれ、
変えたいの、変えたくないの
どっちなの？
変えたいなら
「やだ」を感じてしまえ。
「これ違う」を認めてしまえ。
そこから本当の「ほしい」が
よみがえってくる。
自分が喜ぶ
自分が「ほしい人生」を
自分で作っていくために
「やだ」って感じていいんだよ。
経営者の認識変容ナビゲーター
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、人生の大きな転機を経て心理分野へ転向。2013年に心理カウンセラー／講師として開業し、個人相談、講座、企業研修などを通じてのべ3,000人以上の変容に携わってきた。
悩みや停滞の表面ではなく、その奥にある“無意識の前提”に着目し、根本原因に素早くアクセスする独自メソッド 「ビリーフリセット®」を確立。人がどのような認識で世界を見ているのかを見抜き、その変化を通して、存在と現実の両方を動かしていくアプローチを行っている。
わかりにくい心の構造を論理的に言語化する力と、本質を捉える俯瞰力・洞察力に定評があり、近年は特に経営者・リーダー層から高い支持を集めている。個人セッション、講座、企業研修のほか、後進育成にも力を注いでいる。
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