大塚 あやこ 
人生変える第一歩は
「これじゃいやだ」って感じること。
「私、これ違う」って認めること。
あー、わたし、やだったんだ！
あー、わたし、これ違ったわ！
そうやって感じて、認めて
はじめて
ホントに変えたい！
って思うようになるから。
でもね
そうやって感じて認めちゃうと
ホントに
人生変えたくなっちゃう
だからこそ
変わっちゃヤバイ！
と思ってる人は
「やだ」って感じないようにする。
「これで幸せです！」
って思っておこうとする。
そういうところから
自分の「本当」に嘘をつくから
自分がわからなくなっちゃうんだね。
自分なんて
わからないほうが
人生変わらなくてすむからね。
あれ、
変えたいの、変えたくないの
どっちなの？
変えたいなら
「やだ」を感じてしまえ。
「これ違う」を認めてしまえ。
そこから本当の「ほしい」が
よみがえってくる。
自分が喜ぶ
自分が「ほしい人生」を
自分で作っていくために
「やだ」って感じていいんだよ。
経営者・リーダーの認識変容コンサルタント
ビリーフリセット®創始者
・一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
・ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役
東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、燃え尽き体験を機に人の内面へと関心が向かい、独自の心理変容メソッド「ビリーフリセット®」を確立。
2014年、小さな勉強会から活動をスタートし、以来12年にわたって働く人の内面変革を支援してきた。
オンライン講座（Udemy）「はじめての傾聴」は受講者31,000人を超える。ほかに「ロジカル派のためのマインドフルネス」等を提供。
近年は支援対象を経営者・リーダーへと絞り込み、内的変革から組織の進化を導く「自在軸経営」を提唱している。
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