大塚 あやこ 
次は11月2日
今年になって始めた「サウンド瞑想会」。
そのスペシャルバージョンとして、8月に開催した「サウンド瞑想ヨガ」をまた11月にやります。
11月2日、渋谷。
土曜日の朝、ゆったりとリラックスして身体と心と意識を整える時間。
波動ヨガティーチャーの島崎晴美さんのガイドにより、呼吸を整え身体と対話します。
その空気を感じながら私がピアノで即興をつけていきます。
日頃抱えている心と体の緊張の糸がふっと緩み、
呼吸という命のエネルギーが、
緩んだスペースを通り抜ける。
体が暖まり、心にゆとりが生まれ、
ほっと力みが抜けた瞬間、
あなたという唯一無二の楽器は、
本来の音色とリズムを取り戻し、
最高の音を奏でだす。
音は周波数です。
脳や身体にダイレクトに作用し同調し、
瞬時にその周波数を整えることができます。
サウンド瞑想ヨガでは、
体を動かすこと、
呼吸を流すこと、
そこに、音叉、ピアノ、声、等、
さまざまな音を使って効果的に、
瞑想の意識状態へガイドしていきます。
また、７つのチャクラを活性化させながら、
調えていくチャクラトーニングも行います。
自分本来の波動を取り戻し、
本当の自分に出会っていく時間を、
共に過ごしましょう！
ヨガが未経験の方も
瞑想が苦手な方も
大丈夫ですよ。
ヨガは島崎晴美さん
島崎晴美さん”はるちゃん”は、ドイツやインドでヨガ修行を重ね、日本での講師歴も長いベテランティーチャー。
私の心理セラピーの師匠である岡部明美さんの「LPL養成講座」を受講されたことがきっかけで知り合いました。
ヨガの探求者として築き上げたキャリアと生活が、ある時期「燃え尽き」たところから、人生の次のステージが始まった・・・
それは音楽家であった私の辿った道と似ていました。
がんばってきたから
そこまで探求してきたから
それほど求めてきた「それ」だから
「これまで」が一旦終わったんだよね。
もっと奥にある「本当の自分」が
「次」を望んだんだよね。
そして、みつけたね！
その「次のステージ」が
はるちゃんも始まったようです。
そのステージは
さらにさらに、喜びに満ちている。
その喜びを
みんなに分けていくんだね。
そんな「燃え尽き→新生コンビ」が
皆様をお迎えします（^ ^）
開催要項
＜日時＞
2019年11月2日（土）10:30～12:30
＜場所＞
ラトリエ バイ エーピーシー
l’atelier by apc 1Fホール
〒150-0011
東京都渋谷区東1-26-30
渋谷イーストビル1F
★アクセス
http://www.latelierbyapc.com/access.html
※渋谷駅 16b 出口 (Shibuya Stream)から徒歩約6分
JR新南口から徒歩4分
※会場への直接のお問い合わせはお控えください。
＜定員＞17名
＜参加費＞￥8,000（税込）
※申込フォームにあるとおり、事前のお振込み、もしくはPaypalでのお支払いとなります。
＜お申込み方法＞
こちらのフォームよりお申込みください。
追って詳細のご案内を送信いたします。
https://pro.form-mailer.jp/fms/a9710a45170511
＜講師＞
ピアノ演奏：大塚あやこ（心理カウンセラー／ピアニスト／ミュー
ジックセラピスト）
ヨガ：島崎晴美（波動ヨガ・ティーチャー、呼吸の伝道師）
