隠したいけどわかってほしい、本当の自分

本当の自分のことは

見せたくない

知られたくない。

だから出さない。

隠す。

 

でも、本当の自分のことを

わかってほしい

本当の自分を愛してほしい。

 

でも、本当の自分なんて

見せられない。

だって見せたら嫌われちゃう。

 

好かれそうな自分を見せないと。

こんなかんじ?

これなら好きになってくれる?

 

でもそれって本当の私じゃない。

本当の私をわかってほしい。

本当の私を愛してくれる人がほしい。

 

でも、本当の自分なんて見せられない。

言いたくない。

出したくない。

隠れていたい。

 

隠してるから

見せてないから

「本当のあなた」を

誰も見たことがない。

本当はどんな人かなんて

誰にもわからない。

 

よかったね、知られなくて。
  
ちがうの、それは嫌。

でも、いつか誰かにわかってほしい。

見せないまんまで愛してほしい。

本当の自分を・・・

 

無〜〜理〜〜!!

論理がおかしい(笑)

 

冷静に考えたら変よね。

わかってほしい自分があるんだったら

わかってほしいところを見せないと

人にわからないよね。

 

どこ、わかってほしいのかな?

それ、ちゃんと自分が認識しようね。

 

そもそも自分が

「本当の自分」にバツつけてるから

そういうおかしな論理のループになる。

 

根底に「本当の自分は愛されない」

っていう強固なビリーフがあるから

そうなるんだけど

そこ掘ってくと話がめんどくさくなるから

今日は掘らない。

 

ただ、「本当の自分」って

バクッとひとまとめにしないで

その中でも

「ここは素敵なところ、いいところ」

って思えるところを

目を開いてちゃんと見よう。

「ここは素敵」って

自分で胸張れるところだけ

まずは見せてみたらどうでしょう?

 

そういうところをちゃんと理解して

「魅力だね」って思ってくれる人がいることを

信じてみよう。

 

でないと

誰にもわかってもらえないものね。

一生知られないまんま腐っていく宝じゃ

もったいないものね。

 

 

 

この記事を書いた人

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大塚 あやこ

経営者の認識変容ナビゲーター
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、人生の大きな転機を経て心理分野へ転向。2013年に心理カウンセラー/講師として開業し、個人相談、講座、企業研修などを通じてのべ3,000人以上の変容に携わってきた。

悩みや停滞の表面ではなく、その奥にある“無意識の前提”に着目し、根本原因に素早くアクセスする独自メソッド 「ビリーフリセット®」を確立。人がどのような認識で世界を見ているのかを見抜き、その変化を通して、存在と現実の両方を動かしていくアプローチを行っている。

わかりにくい心の構造を論理的に言語化する力と、本質を捉える俯瞰力・洞察力に定評があり、近年は特に経営者・リーダー層から高い支持を集めている。個人セッション、講座、企業研修のほか、後進育成にも力を注いでいる。
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