大塚 あやこ 
はい、以下の文
五・七・五 で読んでくださいねー。
ジャッジする
人を「ジャッジがひどいね」と
ジャッジしている
自分をジャッジ
笑。
心理やスピをやってると
「ジャッジはいけないのだー！」って、
ガチガチになってることがある。
それもまた
紛れもないジャッジになってるよ
っていう
あっやっちゃったー私！
ていう
合わせ鏡が永遠に続くような
鏡沼。
あるあるー。
はい次、下の句。
七・七 で読んでくださいねー。
しょうがないよね
人間だもの。
でも
ジャッジする心っていうのは
自分がどうありたいかの
ピュアな基準だったりもするし
高いクオリティ感覚の表れ
だったりもする。
それが悪いわけでもないよね。
ジャッジにも
いろんな色があるものね。
どれが良くてどれがダメなんて
ほんとのところ
わからないものね。
それが人に向いたり
自分に向いたり
まあいろいろあるわね。
あんなジャッジはやだー！
と思ってもいいし
我が身を正して気をつけてもいい。
まあなんでもいいわ。
そんなことより
遠くを見て
大きく息をして
力抜こう。
経営者・リーダーの認識変容コンサルタント
ビリーフリセット®創始者
・一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
・ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役
東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、燃え尽き体験を機に人の内面へと関心が向かい、独自の心理変容メソッド「ビリーフリセット®」を確立。
2014年、小さな勉強会から活動をスタートし、以来12年にわたって働く人の内面変革を支援してきた。
オンライン講座（Udemy）「はじめての傾聴」は受講者31,000人を超える。ほかに「ロジカル派のためのマインドフルネス」等を提供。
近年は支援対象を経営者・リーダーへと絞り込み、内的変革から組織の進化を導く「自在軸経営」を提唱している。
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