隠したいけどわかってほしい、本当の自分

本当の自分のことは

見せたくない

知られたくない。

だから出さない。

隠す。

 

でも、本当の自分のことを

わかってほしい

本当の自分を愛してほしい。

 

でも、本当の自分なんて

見せられない。

だって見せたら嫌われちゃう。

 

好かれそうな自分を見せないと。

こんなかんじ?

これなら好きになってくれる?

 

でもそれって本当の私じゃない。

本当の私をわかってほしい。

本当の私を愛してくれる人がほしい。

 

でも、本当の自分なんて見せられない。

言いたくない。

出したくない。

隠れていたい。

 

隠してるから

見せてないから

「本当のあなた」を

誰も見たことがない。

本当はどんな人かなんて

誰にもわからない。

 

よかったね、知られなくて。
  
ちがうの、それは嫌。

でも、いつか誰かにわかってほしい。

見せないまんまで愛してほしい。

本当の自分を・・・

 

無〜〜理〜〜!!

論理がおかしい(笑)

 

冷静に考えたら変よね。

わかってほしい自分があるんだったら

わかってほしいところを見せないと

人にわからないよね。

 

どこ、わかってほしいのかな?

それ、ちゃんと自分が認識しようね。

 

そもそも自分が

「本当の自分」にバツつけてるから

そういうおかしな論理のループになる。

 

根底に「本当の自分は愛されない」

っていう強固なビリーフがあるから

そうなるんだけど

そこ掘ってくと話がめんどくさくなるから

今日は掘らない。

 

ただ、「本当の自分」って

バクッとひとまとめにしないで

その中でも

「ここは素敵なところ、いいところ」

って思えるところを

目を開いてちゃんと見よう。

「ここは素敵」って

自分で胸張れるところだけ

まずは見せてみたらどうでしょう?

 

そういうところをちゃんと理解して

「魅力だね」って思ってくれる人がいることを

信じてみよう。

 

でないと

誰にもわかってもらえないものね。

一生知られないまんま腐っていく宝じゃ

もったいないものね。

 

 

 

この記事を書いた人

アバター画像

大塚 あやこ

経営者・リーダーの認識変容コンサルタント
ビリーフリセット®創始者
・一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
・ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役

 東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、燃え尽き体験を機に人の内面へと関心が向かい、独自の心理変容メソッド「ビリーフリセット®」を確立。
2014年、小さな勉強会から活動をスタートし、以来12年にわたって働く人の内面変革を支援してきた。

オンライン講座(Udemy)「はじめての傾聴」は受講者31,000人を超える。ほかに「ロジカル派のためのマインドフルネス」等を提供。
近年は支援対象を経営者・リーダーへと絞り込み、内的変革から組織の進化を導く「自在軸経営」を提唱している。

ビリーフ無料診断

「どうして私こうなっちゃうの?」という悩みのパターンには原因があります。

その謎を解くカギが「コアビリーフ」。

あなたに入っているコアビリーフを簡単診断。下の画像をクリックして、チェックしてみてください。

メールマガジン(無料)

週1回配信「認識変容ナビ・レター」
経営者/リーダー/チームや組織を率いる方へ

動画で学べる「話の聴き方」講座

オンライン学習サイトUdemy(ユーデミー)で常時ベストセラー

◎人の話が楽に聴けるようになる【はじめての傾聴】カウンセラーが現場で使っている「話の聴き方」

「俯瞰力」をつけてパフォーマンスを上げる

オンライン学習サイトUdemy(ユーデミー)
ブレないメンタルで現実を切り開く【ロジカル派のためのマインドフルネス】