自分らしく生きるヒント

「どう思われるか」がこわい 日々いろいろな方のご相談を聞いていると 「人にどう思われるか不安で・・・ […]

私たちにとってやっかいな感情・・・怒り。 怒りの感情とどうつきあえばよいのでしょうか。 いくつかの考 […]

これまで がんばってがんばって、がんばっていた人が もうがんばれなくなって「がんばれない・・」と言う […]

私たちにとってやっかいな感情・・・怒り。怒りの感情とどうつきあえばよいのでしょうか。いくつかの考え方 […]

  怒りの感情はやっかいなもの 人間の感情の中でも、私たちにとって一番やっかいなものは、怒りの感情か […]

奥田浩美さんの著書「人生は見切り発車でうまくいく」の中にこんな言葉をみつけました。   私 […]

人間、いっぱいいっぱいな時ってある。 いっぱいいっぱいだと 話しかけても生返事だったり ろくに振り向 […]

■目からウロコが落ちる時 「目からウロコが落ちる」という言い方がありますね。なかなかうまい言い方だと […]

■なんか増えてます？「〇〇叩き」 他人のこと、誰かのこと、何かのことがなんだかわからないけど、イラっ […]

今朝、突然わかった燃え尽きの理由   朝方見た夢。 私は自分が作曲したデモ音源を誰かに聴か […]

「やりたいことをやる」を考える  ここ数年〜今年にかけて「やりたいことをやる」「やりたいことを仕事に […]

なぜ「聞いてくれない」と言われるの？ 大切な人やパートナー、あるいは子供との間で、心の通った話やホっ […]