自分らしく生きるヒント

4年前の今頃、私は音楽療法の大学に4月から社会人入学が決まっていて学費の足しにアルバイトをしていまし […]

「どう思われるか」がこわい 日々いろいろな方のご相談を聞いていると 「人にどう思われるか不安で・・・ […]

私たちにとってやっかいな感情・・・怒り。 怒りの感情とどうつきあえばよいのでしょうか。 いくつかの考 […]

これまで がんばってがんばって、がんばっていた人が もうがんばれなくなって「がんばれない・・」と言う […]

私たちにとってやっかいな感情・・・怒り。怒りの感情とどうつきあえばよいのでしょうか。いくつかの考え方 […]

  怒りの感情はやっかいなもの 人間の感情の中でも、私たちにとって一番やっかいなものは、怒りの感情か […]

奥田浩美さんの著書「人生は見切り発車でうまくいく」の中にこんな言葉をみつけました。   私 […]

人間、いっぱいいっぱいな時ってある。 いっぱいいっぱいだと 話しかけても生返事だったり ろくに振り向 […]

■目からウロコが落ちる時 「目からウロコが落ちる」という言い方がありますね。なかなかうまい言い方だと […]

■なんか増えてます？「〇〇叩き」 他人のこと、誰かのこと、何かのことがなんだかわからないけど、イラっ […]

今朝、突然わかった燃え尽きの理由   朝方見た夢。 私は自分が作曲したデモ音源を誰かに聴か […]

「やりたいことをやる」を考える  ここ数年〜今年にかけて「やりたいことをやる」「やりたいことを仕事に […]