自分らしく生きるヒント

これまで がんばってがんばって、がんばっていた人が もうがんばれなくなって「がんばれない・・」と言う […]

私たちにとってやっかいな感情・・・怒り。怒りの感情とどうつきあえばよいのでしょうか。いくつかの考え方 […]

  怒りの感情はやっかいなもの 人間の感情の中でも、私たちにとって一番やっかいなものは、怒りの感情か […]

奥田浩美さんの著書「人生は見切り発車でうまくいく」の中にこんな言葉をみつけました。   私 […]

人間、いっぱいいっぱいな時ってある。 いっぱいいっぱいだと話しかけても生返事だったりろくに振り向いて […]

■目からウロコが落ちる時 「目からウロコが落ちる」という言い方がありますね。なかなかうまい言い方だと […]

■なんか増えてます？「〇〇叩き」 他人のこと、誰かのこと、何かのことがなんだかわからないけど、イラっ […]

今朝、突然わかった燃え尽きの理由 今朝方見た夢。 私は自分が作曲したデモ音源を誰かに聴かせていた。そ […]

「やりたいことをやる」を考える  ここ数年〜今年にかけて「やりたいことをやる」「やりたいことを仕事に […]

なぜ「聞いてくれない」と言われるの？ 大切な人やパートナー、あるいは子供との間で、心の通った話やホっ […]

人生の転換期が来たら 「なんか苦しい・・・」 「もうこれまで通りは無理・・・」   人生の […]

  ある本にこんな言葉が載っていました。 　愛には４つの側面があります。　許容、受容、承認、そして尊 […]