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音楽
ザワつく心と固まる身体をリセット。【都内開催】ヨガ×音×瞑想「サウンド瞑想ヨガ」
不安でザワつく心 高速回転して消耗する頭 緊張で固まる身体・・・ そんな日常をリセットして 深い呼吸 […]-
大塚 あやこ
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音楽
あたりまえにテレパシーを使うミュージシャンという人たち
昨日の記事は、「正解」を追いかけてしまうことのデメリットと、自分の感性を信じることにつ […]-
大塚 あやこ
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音楽
「すごくなきゃ」はもうやめたい
すごくなきゃ！ 「すごくならなきゃ！」 「すごいことしなきゃ！」 って思ったことはないですか？ すご […]-
大塚 あやこ
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音楽
2020年 これからの予定
さて、新年ですし、今年の予定をざーっとまとめたいと思います。 心理関係、音楽関係、合わせて今時点で決 […]-
大塚 あやこ
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音楽
耳を使ってピアノを弾こう
現代人は普段から、視覚＆思考ばかり使って暮らしています。 それゆえに、ピアノの練習でも自然にそうなっ […]-
大塚 あやこ
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音楽
ピアノが「スイッチ押しの練習」になってませんか？
どこを使ってピアノを弾いている？ ピアノを弾く時、身体のどこを使っていますか？ まずは、手・指。あた […]-
大塚 あやこ
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音楽
スケール（音階）はやっぱり必須！
必ず出てくる「スケール練習」 どんな楽器でも、ちゃんとマスターしたいなら必ず通るもの、それがスケール […]-
大塚 あやこ
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音楽
映画「愛の地球（ホシ）へ」ピアノ弾いてます。
昨日は、映画「愛の地球（ホシ）へ」の上映会でした。 この映画のエンディング曲にピアノで参加させていた […]-
大塚 あやこ
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音楽
ヨガ×音×瞑想 「サウンド瞑想ヨガ」好評につき第２回開催！11/2
次は11月2日 今年になって始めた「サウンド瞑想会」。 そのスペシャルバージョンとして、8月に開催し […]-
大塚 あやこ
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音楽
動画できた！未公開写真いっぱい R-Spirit
9月20日に開催したR-Spirit vol.4 〜スピリチュアル2.0 バーチャルを […]-
大塚 あやこ
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音楽
音で龍と対話したお話
台風が去って、見事にスッキリとした朝が訪れました。 昨夜の暴風も最強だったけど、今朝の澄み渡った晴れ […]-
大塚 あやこ
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音楽
R-Spiritという場が育ってきた。続けるって大事ね
昨日はR-Spirit 第4回でした。 音楽とスピリチュアリティ（精神性）のつながりに […]-
大塚 あやこ
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大塚 あやこ 
