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なぜ不自由で苦しいのか
ポジティブだけ望んでもムリ！「ネガティブ撲滅運動」が苦しみのもと
「ダメ」や「悪」との闘い 世の中には「良い」ことと「悪い」ことがある。善と悪があり光と […]-
大塚 あやこ
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家族・親子関係
親の期待と心配は愛じゃない!? 自己肯定感を奪う”毒”の…
期待されると、心配されるとどんな気持ち？ 期待されている。 期待してもらっている。 と […]-
大塚 あやこ
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家族・親子関係
「稼いで家族を養う」ことがお父さんなりの愛だった
こんな「お父さん」の物語 セッションで多くの方の親子関係を扱っていると、お母さん像やお父さん像にいく […]-
大塚 あやこ
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なぜ不自由で苦しいのか
あなたに悩みが尽きないのは、親を「それでいい」ことにできていないから
親のことを「それでいい」ことにできないと、自分のことを「これでいい」ことにはできません。 親に対する […]-
大塚 あやこ
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お知らせ
理性と感性をツナゲル！岡部明美 × ツナゲル（大塚彩子 & 立花岳志）…
理性と感性をツナゲル！左脳・ロジカル派のための感性を取り戻しワクワクを生きるワークショップ 「心理系 […]-
大塚 あやこ
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ビリーフ
やりたいようにやったら迷惑かける？ダメになる？
やりたいようにやったら、人間ダメになる？ 自分のことを考える、わがまま、自分勝手、 や […]-
大塚 あやこ
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大塚あやこの自分語り
五大に皆響きあり・高野山、静けさの中に音を聴く
高野山に行ってきました ６月の最後の日、高野山に行ってきました。 高野山はこれで３回目。 去年、一昨 […]-
大塚 あやこ
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ビリーフ
「人のために」は本当に善なのか？ はまりがちな落とし穴
「人のためにしてあげる」って、 とても「いいこと」のような気がしますね。 愛や慈悲の一つの表現であっ […]-
大塚 あやこ
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セミナーお知らせ
「在り方」と「やり方」をツナゲル！！７期ツナゲル ライフ インテグレーション講座…
先日、７期 TLI（ツナゲル ライフ インテグレーション）講座が終了しました。TLI講座とは、夫であ […]-
大塚 あやこ
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人生の転換期
人生には波風がたつ。ここはそういうところなんだよ
波風が立たないこと。 これを人生の最大目的にして 生きていることがある。 […]-
大塚 あやこ
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なぜ不自由で苦しいのか
あなたが一番苦しんだことが、生え抜きの強みに変わる
幼い頃から私は 話を聞いてもらえない ということに苦しんできた。 ただ「そうなんだねぇ」と言って 聞 […]-
大塚 あやこ
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お知らせ
お待たせしました！セルフケアレッスン・リニューアル再開
麻布十番・ソノラスタジオで人気だったミニ講座「自力でストレスから自由になる・セルフケアレッスン」六本 […]-
大塚 あやこ
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大塚 あやこ 
