人の「苦」がよくわかる

個人的には何宗でもないけど
仏教の言葉が好き。

抜苦与楽(ばっくよらく)

人々の苦しみを抜いて
福楽を与えること。

この言葉に涙が出そうになる自分がいる。

そして

「愛」より「慈悲」に琴線が触れる。

だって
人間は悲しい生き物だもの。

だって
人間は苦しむ生き物だもの。

こんなにひどくて
悲惨で
愚かで
悲しい
人間。

ああ、人間てやつぁ。。

そんなふうに
子供の頃からずーっと思ってた。

生まれた時から
私にはそのリアリティが強いから。

ていうか
生まれる前から絶望してるから。

ええ、人間絶望。

それはもう自分の基本トーンとして
通奏低音にずっとあると思うし

変わらなくてもいいと思ってる。
(ヒョンなことで変わってもいいけどねw)

だからね

人が何に悩んで、何に苦しんでるのか
なんで苦しくなってるのか

その苦しみも、それが生まれた背景も
私はすっごくわかるよ。
 
よーーーくわかる。

だって自分が苦しんできたし

苦しみの理由と構造を
ムキになって掘り下げてきたから。

だからこそ、
私は責めない。

こんなにひどくて
悲惨で
愚かで
悲しい
人間でも

その理由がわかるから。

責めないよ。

苦しみを苦しみとして
ただそこに置く。

「しょうがないよね」

「しかたがないよね」

切なくなりながら
ただうなずく。

それが私にとっての「慈悲」だ。

それは「愛」の一つの姿でもある。

だからこそ、

手の届く範囲で、せめて
その苦しみを抜いてあげたい。

それが私にとっての「抜苦」。

苦しみから抜けた先の
いのちの輝きと力を
信じている。

その苦の鎖から
解き放たれる姿を
信じている。

それが私にとっての「与楽」。

 

絶望しながら、信じてる。

絶望と希望は
私の中で同居する。

ビリーフリセット®︎理論とは

「苦」の構造について
徹底的に見極めた理論体系である。

ビリーフとは
苦しみを生み出す煩悩の核であるからこそ

それをリセットすることは
抜苦与楽そのものである。

いつまでも「苦」に
こだわるのもどうなのか
という気もする。

けど、やはり人の「苦」は
まだまだなくならない。

人の「苦」がそこまでわかってしまう私に
そういうお役があるなら

なんかそういう担当があるんだとしたら

やはりそれを
やることになるのだろうなあ。

 

 

この記事を書いた人

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大塚 あやこ

心理カウンセラー/講師/音楽家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社代表取締役
 
東京芸大作曲科卒。演奏家・作編曲家として20年間第一線で活動後、燃え尽き体験をきっかけに人生の転機を経て心理カウンセラーに転身。
悩みの根本原因に素早くアクセスする独自メソッド「ビリーフリセット®」を確立。個人相談から企業研修まで幅広く展開し、協会認定カウンセラーを多数輩出。Udemyオンライン講座「はじめての傾聴」は2万名超の受講者を誇る常時ベストセラー。 心の構造を論理的にモデル化する独自アプローチが、ビジネスパーソンから高い支持を得ている。

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