大塚 あやこ

先日の土曜日、「ビリーフリセット入門講座」を開催しました。 講師は、大塚が教える「ビリーフリセット・ […]

私が10年前にサントラ音楽を作った「ゼーガペイン」のブルーレイBOXが、今日8月31日に発売になりま […]

「未知」を嫌がる自我思考 人間の自我思考は「わからない」という状態を嫌がります。 わからないこと＝未 […]

最近よく言われる、自己肯定感。 「自分を肯定する」というと「もっと自分を好きにならなくちゃ！」みたい […]

自分軸、自分軸！ 最近よく言われていますね。 他人に振り回されてばっかりの不本意でつまらない人生から […]

このところ２回にわたって「いのちの逆回転」というテーマで書いてきました。 「自分なんかいない方がいい […]

自分という人間のしくみがわかる、究極のセルフマネジメントビリーフリセット®入門講座と初級講座、９月開 […]

前回の記事の続きです。 「私は生まれてこない方がよかった」「私なんかいない方がいい」「私はここにいち […]

カウンセリングで何人もの方とお話ししていると、ある共通する傾向というのが見えてきます。 「特定の誰そ […]

カウンセラー　根本さんのこと 私のカウンセリング／セラピーの直接の師匠は岡部明美さんですが、その他に […]

「だから私はダメなんだ」は順番が違う 多くの悩みや、問題、イライラ、モヤモヤ・・・の奥にはたいていの […]

梅雨明け、夏ですねー。 このタイミングで、私の曲「また夏が来る」のオフィシャル・ミュージックビデオ（ […]