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なぜ不自由で苦しいのか
ストレスを感じたら主語を「自分」にしてみる
うざい、しんどい、やんなっちゃったー、ストレスだー、 なんでこうなるんだ、なんであの人は、なんでこう […] -
がんばる/がんばれない
「いやだ」は命を守るブレーキだから
「いやだ」と「ほしい」は人間として生きるための原初のエネルギーだと思う。 「ほしい」はエンジン。「い […] -
前に進む・自己実現
とにかく不安でしょうがないあなたへ
とにかく不安。 不安だ不安だ不安だ ってなんだかいっつも言ってる。 実際言ってなくても心の中ではいっ […] -
人生の転換期
不安でも怖くても、さあ進むんだ
あきらかに進みたいフェイズにいる人の背中を押すために 今日はあえて乱暴な言い方をします。 伝わる人に […] -
セミナーお知らせ
半年間の「ビリーフリセット・カウンセリング講座」完結
約半年間にわたって行っていた「ビリーフリセット・カウンセリング講座」昨日終了しました。 私が行ってい […] -
お知らせ
7/22(金)カウンセリング・グループセッション第1回はじめます
大塚彩子のカウンセリング・個人セッションをご検討中の皆さま、新しい選択肢のご案内です! 少人数グルー […] -
がんばる/がんばれない
夜明け前がいちばん暗い
夜明け前がいちばん暗い という言葉があるけれど 大きな開けの前には ものすごい闇に沈む時がある 高く […] -
作曲
「大塚彩子ピアノ&トーク」開催・皆さまありがとうございました
6月25日(土)「大塚彩子ピアノ&トーク」@ヤマハ銀座スタジオ、無事終演しました。いら […] -
なぜ不自由で苦しいのか
本当の自分のことどう思ってる?劣等感の「エビ天」理論
あなたは、自分のことをどんな人だと思っているでしょうか? 自分がこの自分のことを、どう思っているか […] -
がんばる/がんばれない
大人になるということ
子供からの脱皮・卒業 個人セッションで多くの方のケースを見ていて 思うことがあります。 個々人の直面 […] -
がんばる/がんばれない
「火事場の大力」こそがプロへの道
何かの専門家として成長したい 一人立ちしたい もっとレベルを上げたい・・・ そんなふうに思う時、いち […] -
お知らせ
人生の新しい扉を開く!夏の3daysワークショップ
「前に進みたい人」のためのワークショップ 昨年10月に開催して好評だった、岡部明美さんと大塚彩子、立 […]