大塚 あやこ

4年前の今頃、私は音楽療法の大学に4月から社会人入学が決まっていて学費の足しにアルバイトをしていまし […]

「どう思われるか」がこわい 日々いろいろな方のご相談を聞いていると 「人にどう思われるか不安で・・・ […]

私たちにとってやっかいな感情・・・怒り。 怒りの感情とどうつきあえばよいのでしょうか。 いくつかの考 […]

昨日は10月から５ヶ月間やってきた「ビリーフシステム勉強会」第２期の打ち上げ会でした。 もともと自己 […]

これまで がんばってがんばって、がんばっていた人が もうがんばれなくなって「がんばれない・・」と言う […]

おかげさまでたくさんの方にセッションに来ていただいて、現在、３月の予約もほぼ埋まってきている状態です […]

少人数グループによる月１回・５ヶ月間の勉強会ビリーフシステム勉強会 レベル１・第3期4月から始まりま […]

私たちにとってやっかいな感情・・・怒り。怒りの感情とどうつきあえばよいのでしょうか。いくつかの考え方 […]

心の相談業務を仕事にしているというと「人の重い話ばかり聞いて大変でしょう」とか「悪いものを受けちゃっ […]

  怒りの感情はやっかいなもの 人間の感情の中でも、私たちにとって一番やっかいなものは、怒りの感情か […]

今日はソノラスタジオで毎月開催している「セルフケアレッスン」の日でした。 「感性を信じても大丈夫」と […]

奥田浩美さんの著書「人生は見切り発車でうまくいく」の中にこんな言葉をみつけました。   私 […]