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前回の記事の続きです。 「私は生まれてこない方がよかった」「私なんかいない方がいい」「私はここにいち […]

カウンセリングで何人もの方とお話ししていると、ある共通する傾向というのが見えてきます。 「特定の誰そ […]

カウンセラー　根本さんのこと 私のカウンセリング／セラピーの直接の師匠は岡部明美さんですが、その他に […]

「だから私はダメなんだ」は順番が違う 多くの悩みや、問題、イライラ、モヤモヤ・・・の奥にはたいていの […]

梅雨明け、夏ですねー。 このタイミングで、私の曲「また夏が来る」のオフィシャル・ミュージックビデオ（ […]

うざい、しんどい、やんなっちゃったー、ストレスだー、 なんでこうなるんだ、なんであの人は、なんでこう […]

「いやだ」と「ほしい」は人間として生きるための原初のエネルギーだと思う。 「ほしい」はエンジン。「い […]

とにかく不安。 不安だ不安だ不安だ　ってなんだかいっつも言ってる。 実際言ってなくても心の中ではいっ […]

あきらかに進みたいフェイズにいる人の背中を押すために 今日はあえて乱暴な言い方をします。 伝わる人に […]

約半年間にわたって行っていた「ビリーフリセット・カウンセリング講座」昨日終了しました。 私が行ってい […]

大塚彩子のカウンセリング・個人セッションをご検討中の皆さま、新しい選択肢のご案内です！ 少人数グルー […]

夜明け前がいちばん暗い という言葉があるけれど 大きな開けの前には ものすごい闇に沈む時がある 高く […]