自分と人が違っていたっていい

自分が人と違うことは
悪いことじゃない

自分が人と違うからって
「いけないんじゃないか」
って怯えなくていい

自分の感じ方が人と違うからといって
「自分がおかしいんじゃないか」
って後ろめたくならなくていい

自分が望むことが人とは違ったとしても
あっさり自分の望みを諦めなくていい

ただ、違うだけなのだから。

 

人が自分と違うことは
恐ろしいことじゃない

人が自分と違うからって
敵にして構えなくてもいい

人の感じ方が自分と違うからといって
「あの人がおかしいんじゃないか」
って後ろ指ささなくていい

人が望むことが自分とは違ったとしても
バカを言うなとさえぎってやめさせなくてもいい

ただ、違うだけなのだから。

 

自分が人と違っても
人を裏切るわけじゃない

自分が人と違っても
人を傷つけるわけじゃない

自分と人が違うからといって
自分が傷つかなくていい

自分と人が違うからといって
自分がないがしろにされてるわけじゃない

自分と人が違うからといって
絆が切れるわけじゃない

 

自分と人が違うことを
愛されない証拠にしなくていい

自分と人が違うことを
孤独の理由にしなくていい

違うんだったら
ただ違うだけなのだから

 

自分と人は
けっこう違うけど
けっこう同じだ

自分と人が
違っても違わなくても
どっちでもいい

同じことに喜んでもいい
違うことに驚いてもいい

同じだから好きになってもいい
同じだから嫌いになってもいい

違うから嫌いになってもいい
違うから好きになってもいい

ただそういうその人と
こういう自分とで
結局何かが起こるのだから。

 

この記事を書いた人

アバター画像

大塚 あやこ

経営者の認識変容ナビゲーター
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社 代表取締役
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京藝術大学作曲科卒業。演奏家・作編曲家として約20年、第一線で活動した後、人生の大きな転機を経て心理分野へ転向。2013年に心理カウンセラー/講師として開業し、個人相談、講座、企業研修などを通じてのべ3,000人以上の変容に携わってきた。

悩みや停滞の表面ではなく、その奥にある“無意識の前提”に着目し、根本原因に素早くアクセスする独自メソッド 「ビリーフリセット®」を確立。人がどのような認識で世界を見ているのかを見抜き、その変化を通して、存在と現実の両方を動かしていくアプローチを行っている。

わかりにくい心の構造を論理的に言語化する力と、本質を捉える俯瞰力・洞察力に定評があり、近年は特に経営者・リーダー層から高い支持を集めている。個人セッション、講座、企業研修のほか、後進育成にも力を注いでいる。
Udemyオンライン講座「はじめての傾聴」は、登録者3万人超の常時ベストセラー。

ビリーフ無料診断

「どうして私こうなっちゃうの?」という悩みのパターンには原因があります。

その謎を解くカギが「コアビリーフ」。

あなたに入っているコアビリーフを簡単診断。下の画像をクリックして、チェックしてみてください。

【BLC】ビリーフリセット・リーダーズ講座11期

これだけやってきたのに、なぜ安心できないのだろう。その答えは「やり方」ではなく「在り方」にあった!リーダーの「存在力」が開花する8ヶ月。5月〜大阪開催。

動画で学べる「話の聴き方」講座

オンライン学習サイトUdemy(ユーデミー)で常時ベストセラー

◎人の話が楽に聴けるようになる【はじめての傾聴】カウンセラーが現場で使っている「話の聴き方」

「俯瞰力」をつけてパフォーマンスを上げる

オンライン学習サイトUdemy(ユーデミー)
ブレないメンタルで現実を切り開く【ロジカル派のためのマインドフルネス】